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炒豆腐的家常做法

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

豆腐是人们常吃的一种食物,豆腐具有高蛋白低脂肪的特点,富含维生素和微量元素,适当的吃些豆腐,能够抗衰老,另外有很好的健胃消食的作用,尤其适合老人和孩子,有很好的促进消化的效果,豆腐的做法有很多,最常见的就是炒豆腐,下面我们来了解一下炒豆腐的家常迪庆州癫痫病哪里能治愈好做法。

准备豆腐一块,准备一个柿子椒,另外准备一个红椒,准备盐和调和油。准备葱和姜。

先把豆腐清洗一下,然后切河南省有治儿童癫痫病的医院吗成片,把青椒和红椒清洗干净,切成丝。把葱和姜清洗干净以后,分别切成细丝。锅中放入适量的油,但油温达到五成热的时候,放入葱丝和姜丝,炒出香味儿以后,然后再把青椒丝和红椒丝放到锅中,翻炒。翻炒一会儿以后,把豆腐放到锅中。

这是翻炒的速度可以慢一点,让油分充分的融入豆腐片,翻炒均匀以后,加入适量的盐,放入辣椒粉,放入胡椒粉等材料,然后继续翻炒数下。这样炒豆腐就做好了,然后盛盘。

以上淇县癫痫病医院在哪儿简单的了解了炒豆腐的家常做法,炒富源县哪个医院致癫痫病好豆腐非常的简单,时间比较快。口感也不错,因为非常节省时间,特别适合上班人士来制作。

炒豆腐的营养价值非常的好,对于提供身体热量,促进身体的营养吸收,都有很好的作用。吃起来口感特别的滑嫩,有很好的促进消化的作用,特别适合老人和孩子吃,对于提高身体的抗病能力也能发挥很好的作用。

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