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降脂茶香饭的做法

日期:2019-2-21(原创文章,禁止转载)

当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下降脂茶香饭。

1.米一杯提前30分钟左右淘洗干净浸泡,红萝卜和芦笋切小丁

2.准备乌岽茶入茶壶

3.用开水洗一次茶叶,再倒入开水泡8-10分钟左右

4.米倒去水,放入少许盐和几滴油拌均匀,不要咸,有轻微的癫痫病怎么治疗呢?一点点入味就可以了

5.平均分到两个癫痫患者可以要孩子吗?会遗传吗?碗中,倒入茶水,茶水和米大约是1:1的量

6.电饭烧开水,放入茶水米,蒸18分钟左右(时间与碗的深浅、米的多少有关)

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7.放入红萝卜和芦笋丁,盖上盖子,继续蒸大约3分钟左右

8.蒸饭的时候,准备即食海苔,剪碎备用

9.饭蒸好后,放入海苔,饭的热气会让海苔迅速扭曲变形,不定神看酷似茶叶,即可享用

到这里,关于降脂茶香饭这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实福州治癫痫专业的医院了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

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