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吃雪耳到底有什么好处

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

银耳是很常见的一种食材,虽然它的价格不贵,但是营养价值是很丰富的。银耳的胶原蛋白的含量很高,熬制的过程中是会出很多的胶质的,这个和燕窝的功效是一样的。胶质物质对于皮肤的保养是很有用处的。雪耳是银耳的一种,属于比较优质的品种。那么雪耳到底有哪些好处呢?

银耳有“强郸城县权威癫痫病医院是哪家精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。所以银耳是具有非常好的营养价值。

夏季银耳怎么吃最好呢?夏季食用银耳的药膳食疗方法如下:

银耳枣仁汤 夏季白昼时间较长,玉树癫痫病哪家医院治得好闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用。

银耳石斛羹 夏季气温高,炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水外,还可以饮用银耳石斛羹。做法:取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。

冰糖银耳汤 夏天,最容易发生中暑,除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤解暑。做法:取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤。

燕窝银耳羹 夏季是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病人最难熬的时刻,凡属于心肺新乡市癫痫病医院的权威阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。做法:取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。

文章中介绍了婴儿的好处,和一些药膳的做法。了解了银耳的好处和功效之后,我们才能更好的使用银耳。而且银耳的做法是很多的,信阳市癫痫病十佳医院有哪些可以根据自己的口味和喜好,来选择适合自己的银耳的做法,特别是夏季的时候,银耳汤的功效是很好的,是很适合夏季的一道饮品。

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