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纳豆压片糖果的功效有哪些

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

纳豆西安哪家医院专治疗羊癫疯是一种营养价值极高的食品,其吃法有很多种,比如可以将其做成纳豆压片糖果,营养价值依然会很高,最为常见的就是润肠通便、调节血糖、溶解血栓、调节血脂、排毒养颜、防癌抗癌等,由此可见纳豆确实是一个好东西,但是也不能过量食用,否则效果会适得其反。

1.润肠通便

纳豆中的粘液素,有水溶性膳食纤维性质,可以大量吸收肠道内水分,起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用,增强肠胃机能,改善便秘。通常,食用纳豆2—3次后,即会有良好感受。

2.调节血糖

纳豆具有辅助降血糖的功效。一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用,二是纳豆中的高弹性蛋白酶,抑制了血糖增加。不少高血糖患者吃纳豆后,餐后血糖值出现明显下降趋势

3.溶解血栓

纳豆中含果洛藏族自治州久治县哪里能治小儿母猪疯有大量能溶解血栓的纳豆激酶,它是一种溶纤维蛋白酶,可直接分解血栓,起到溶血栓,防血栓的功效。而血栓则是造成我们金昌治疗癫痫病的最优秀医院脑中风,心梗的最直接因素。所以长期吃纳豆还可以防治脑中风,心梗。

4.调节血脂

纳豆中含有纳豆木质素,这是一种植物纤维素,在水果,蔬菜中很难发现它的身影。它是公认的降解胆固醇的最佳物质,可以调节血脂,非常适宜高血脂、高血压人群食用。

5.排毒养颜

纳豆不受胃液的强酸影响,它能很快在肠道内定植并产生吡啶二羧酸,有助于杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒,起到排毒功效。而且,纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分,能调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡,促进血液循环,改善皮肤弹性,达到美容养颜、延缓衰老之功效。

6.防癌抗癌

纳豆中含有染木素、普安县看癫痫那个医院好胰蛋白酶抑制剂,能抑制病原性大肠杆菌以及其它病原菌,如金黄色葡萄球菌、沙门氏杆菌、李斯特菌等。另外,纳豆中的异黄酮是一种防止细胞氧化的抗氧化物质,能进一步起到防癌抗癌的作用。

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